“آیا میدانستید مغز شما خاطرات را مطابق میل خودش تغییر میدهد؟”
تحقیقات روانشناسی نشان دادهاند که مغز انسان هر بار که خاطرهای را به یاد میآورد، آن را بازسازی میکند و ممکن است جزئیات جدیدی اضافه یا حذف شوند. نکته جالب اینجاست که این تغییرات میتوانند مثبت یا منفی باشند، بسته به احساسی که در لحظه یادآوری دارید.
این فرآیند شبیه ویرایش یک فیلم قدیمی است؛ مغز شما کارگردانی میکند و نسخهای جدید میسازد، گاهی بهتر و گاهی تلختر از واقعیت اصلی.
پند جالب:
احساسات شما هنگام یادآوری، تعیین میکنند که خاطرهتان چگونه تغییر کند. با تمرکز بر لحظات خوب و دیدگاههای مثبت، میتوانید مغزتان را به بازسازی خاطرات شادتری هدایت کنید.
